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Aminoácidos de Cadena Ramificada (BCAA)
Introducción Los aminoácidos de cadena ramificada (más conocidos como BCAA por sus siglas en inglés) son tres aminoácidos esenciales: leucina, valina e isoleucina y comúnmente …
¿Es necesario estar en superávit para lograr ganar masa muscular?
Introducción Sabemos que para lograr ganar masa muscular es necesario comer la suficiente cantidad de proteínas así como hacer ejercicio de fuerza, sin embargo, hay …
El CLA en la pérdida de grasa
Introducción Artículo exprés en donde hablaré acerca de uno de los suplementos más famosos para la pérdida de grasa: El CLA. Este, además de la …
