noviembre 2020

[Webinar] Suplementación en el Deporte – Más allá del fisicoconstructivismo

Hola a todos, en esta ocasión les dejo una clase de mi autoría sobre Suplementación en el Deporte, la cual, estoy seguro que a muchos les va a interesar bastante, pues en este se describen suplementos basados en evidencia y ejemplos claros de cómo llevar el conocimiento a la práctica. Espero les guste y, como… Leer más »[Webinar] Suplementación en el Deporte – Más allá del fisicoconstructivismo

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[Audioartículo] Suplementación para la mejora de sueño

Introducción Todos sabemos, o al menos deberíamos de saber, que una buena alimentación y un buen entrenamiento son pilares fundamentales para generar resultados, sin embargo, hay otro gran desconocido y es el sueño, y no solo el sueño sino el descanso, porque puedes dormir 10 horas al día, pero si tus ciclos de sueño no… Leer más »[Audioartículo] Suplementación para la mejora de sueño

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