[Presentación] Alimentación antes, durante y después de una competencia

Les comparto una presentación que les ayudará a saber más sobre el manejo en torno a la competición de un atleta, haciendo hincapié en que son estrategias utilizadas para deportistas de alto rendimiento que requieren maximizar su fuerza o resistencia muscular, no son estrategias válidas para fisicoconstructivistas o personas que hacen deportes con finalidades estéticas.… Leer más »[Presentación] Alimentación antes, durante y después de una competencia